Le miel est un anti-inflammatoire, un antiseptique et un antibactérien de renom qui est traditionnellement utilisé dans le traitement de certaines infections. Si vous avez un peu de miel à la maison, vous n’avez plus à vous faire des soucis pour soigner un mal de gorge. Vous recherchez une solution efficace pour soigner un mal de gorge ? Découvrez dans cet article comment vous pouvez purifier naturellement votre gorge et dire adieu au mal de gorge avec le miel.
Le mal de gorge : présentation et symptômes
Le mal de gorge est une inflammation ou une irritation pathologique de la muqueuse de la gorge qui peut se manifester d’une multitude de façons. Outre les douleurs régulièrement ressenties au niveau des amygdales et du pharynx, le mal de gorge se manifeste également par :
- Des frissons et la fièvre ;
- Les difficultés à avaler et à déglutir ;
- L’hypertrophie des ganglions du cou ;
- La toux accompagnée de mauvaise ;
- Des sensations de picotement et d’arrachement dans la gorge.
Comment le miel calme-t-il naturellement le mal de gorge ?
Le miel est l’une des plus vieilles astuces traditionnelles pour apaiser le mal de gorge et toute sorte d’infection bactérienne ou virale. Grâce à sa richesse en oligoéléments, le miel se positionne comme un allié de taille pour notre gorge en lui apportant des oligoéléments essentiels à son bien-être.
En plus de maintenir une bonne lubrification de la gorge, le miel agit sur les sources infectieuses du mal de gorge pour guérir le mal à la racine. Grâce à ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, cet actif naturel agit comme un véritable antibiotique. Il neutralise et élimine les microbes et les bactéries qui infestent la gorge.
Et ce n’est pas tout ! Si le mal de gorge est accompagné de toux, l’effet anti-inflammatoire et cicatrisant du miel soulage la toux et apaise la muqueuse de la gorge. Avec sa grande teneur en flavonoïdes, le miel aide à maintenir un état de santé saint au quotidien.
Quel miel utiliser pour soigner le mal de gorge ?
Étant donné le rôle essentiel que jouent les flavonoïdes dans l’amélioration de l’état de la gorge, il est recommandé de privilégier un miel très riche en flavonoïdes. Vous n’aurez qu’à faire attention à la couleur du miel pour apprécier sa teneur en flavonoïde : une couleur plus foncée traduit une grande présence de cet actif.
En plus de cela, le miel cru non chauffé et récolté à froid de même que le miel de Manuka, le miel d’aubépine ou le miel de thym, de sapin ou de sarrasin sont les plus recommandés. Ils exercent un effet positif sur la santé de la gorge grâce à leur constitution très riche en nutriments essentiels.
Comment utiliser le miel pour soulager un mal de gorge ?
L’utilisation du miel pour soulager le mal de gorge est simple et peut se faire de deux manières : par boisson ou par gargarisme. Pour la première option, ajoutez une cuillère à café de miel à une tasse d’eau chaude citronnée et buvez la solution une fois qu’elle est tiède, le matin et le soir. Quant à la seconde option, laissez une cuillérée à soupe de miel dans 200 ml d’eau chaude et laissez tiédir puis utilisez la solution pour vous gargariser à longueur de journée.
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