Les brûlures d’estomac sont des sensations inflammatoires qui surviennent dans l’estomac. Tout en restant un mal bénin, il peut parfois être très inconfortable à cause des douleurs qu’il provoque. Dans cet article, vous allez découvrir des solutions très puissantes que vous pouvez boire pour soulager une brûlure d’estomac très rapidement.
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ToggleQu’est-ce qu’une brûlure d’estomac ?
La brûlure d’estomac ou pyrosis est une sensation inflammatoire que l’on ressent au niveau de l’estomac, et qui est due dans la plupart des cas à une trop grande présence d’acide dans l’estomac. Principalement logée dans l’estomac, l’inflammation due à la brûlure d’estomac peut également affecter la zone du sternum et même la gorge.
Quelles sont les causes possibles d’une brûlure d’estomac ?
Ayant pour principale cause l’excès d’acidité dans l’estomac, les brûlures d’estomac surviennent généralement à la suite d’un repas trop copieux et mal mâché. Dans ces conditions, l’estomac se trouve contraint à libérer une plus grande quantité de sucs gastrique pour favoriser une bonne mastication. Ainsi, le surplus d’acide provoque les irritations et les douleurs dans l’estomac qui peuvent s’irradier vers l’œsophage par un reflux gastro-œsophagien.
Ajoutons que les brûlures d’estomac peuvent également avoir une origine pathologique, et sont causées dans ce cas par d’autres problèmes de santé comme :
- Une hernie hiatale provoquant les reflux gastro-œsophagiens (RGA) ;
- Une trop forte pression intra-abdominale du fait de la grossesse ou l’obésité.
Que boire pour apaiser une brûlure d’estomac ?
L’eau : une solution naturelle pour calmer la brûlure d’estomac
L’eau est la première boisson vers laquelle vous pouvez vous tourner pour éteindre le feu dans votre estomac. Boire suffisamment d’eau permet de réduire la concentration d’acide gastrique dans l’estomac et ainsi, elle prévient et soulage les brûlements au niveau de l’estomac. Ne manquez donc pas de boire suffisamment d’eau au cours de la journée de même qu’avant et après les repas notamment le dîner.
Le lait, un coupe-feu grâce à son pH faible
Le lait est un aliment coupe-feu qui peut aider à contrôler ou à éliminer les inflammations dues à un excès d’acidité dans l’estomac. Cet aliment figure sur la liste des boissons pour soulager une brûlure d’estomac pour deux raisons : sa teneur élevée en calcium et son pH faible.
Toutefois, vous devez veiller à ne boire que les laits légers (écrémés ou demi-écrémés) et surtout avec modération. Une consommation exagérée de lait pourrait produire l’effet contraire en stimulant la production de suc gastrique dans l’estomac.
À défaut du lait, vous pouvez également adopter les produits laitiers notamment le yaourt nature. Riche en probiotique et sans ajout de sucre, le yaourt nature améliore la flore intestinale et aide à estomper les brûlures d’estomac.
L’eau de coco, un catalyseur naturel d’acide gastrique
L’eau de coco est une mine d’enzyme, d’antioxydant et d’électrolyse qui détient un pouvoir apaisant très remarquable. Parmi ses nombreux bienfaits, l’eau de coco consommée fraîche et non sucrée neutralise l’acidité de l’estomac et rafraîchit les muqueuses enflammées.
Le jus d’Aloe Vera : un cicatrisant naturel
Ce jus est un puissant anti-inflammatoire naturel qui est très connu pour ses multiples vertus. C’est un curatif naturel efficace pour apaiser les muqueuses de l’estomac et l’œsophage, aidant ainsi à soulager la sensation de brûlure. Pour tirer le meilleur profit de cette boisson, préférez le jus pur sans additif et prenez-en un verre avant chaque repas.
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